jak sie nie chce

[...] - spokojnie, ładny progres w cięzarach , czuje ze jest git! Potem pogadałam długo z trenerem - powiedział ze chce mi troche pozmieniac program - to chyba po tym jak go namowiłam na poczytanieo esperymencie PUMY... Wiem -musztarda po objedzie juz zaluje ze sie nie zglosiłam , choc wiem po dziesiejszym dniu ze miałabym problem z ta [...]

może się boją, że się rozrośniesz, jak mój chłopak:-P jak tylko zaczyna coś nadmieniać i gderać, że nie chce żeby mi łapa urosła, to piorunuję go wzrokiem i przestaje:-P bo nie dociera do niego, że jakoś mi strasznie się nic nie rozrosnie jak jestem na ujemnym bilansie i nie posiadam testosteronu:-P

[...] z czasem zaatakować innym, silniejszym, choć krócej trwającym bodźcem. Ale "z grubsza" biorąc nasze treningi są podobne. A, co jest najbardziej istotne, dieta jaką mogę zastosować w obecnym etapie, musi byc dokladnie taka sama jak w cyklu II u Ciebie. Nie będę wypisywał swojego treningu, poniewaz wiem, co jest w nim dobre a co [...]

praca praca,ale też juz mi sie nawet nie chce mieszkac z kumplami,mialem taki sam stan jak teraz w grudniu,wszyscy i wszystko mnie w****iało,pojechalem do pl i myślałem,że jak wroce wszystko bedzie ok,minęły 2 tygodnie i sytuacja sie powtarza,z tym,że teraz wiem,że nie pojade do pl i **** mnie strzela,****a mieć już tak zryty beret w tym wieku to [...]

Dzisiejszy dzień niestety odpuszczam trening na nogi - dlaczego? Potrzebuję nieco regeneracji. Mam pewien problem, jak biegałem to aż mnie piekło w łydkach, wczoraj to samo jak jeździłem na wioślarzu. Uznałem, że przyda się dzień regeneracji. Ale za to nie będę dzisiaj ciągle siedzieć przed kompem, jadę pobronić na bramce na halę. Kiedyś myślałem, [...]

jordan spoko nie martw sie ,nie ślinie sie na widok facetów ,choć czasami jak widze że jakiś mnie zbyt nachalnie obcina to podchodze i pytam czy sie ze mna chce umówić skoro sie tak patrzy.Osatnio tak zrobiłem w macdonaldzie ,poszedłem z kobietą stoje w kolejce ,i widze jak mnie tne dwóch taki żeloboyów ,podjechałem i sie pytam,czy chłopaki maja [...]

Jak mam za free to pije, kupowac nie kupuje bo po prostu się nie opłaca, wole kupić oddzielnie carbo i białko i sam zrobic gainera z takim składem z jakim chce

Ive, ok nie ma problemu, wcześniej Rion dostawał powiadomki, czasem georgu Ja pisze wtedy, jak ktoś już przegina naprawdę, nie chce mi się prowadzić codziennie dyskusji z kolejną inną osobą ciągle o tym samym, myslałem że podam link, odesle do tematu to bedzie spokój, ale jednak nie nadal trzeba walkować ten sam temat.

[...] mogę odpuścić kolorowe alkohole i drinki, starczy ? Alu przestań ja naprawdę nie chce żeby mi się zwiąsek małżeński rozpadł, co to by była za katastrofa, chyba by mi serce pękło, kto by mi michę kucharzył ? Mama już mi powiedziała, że jak skończę 18 to przestanie mi gotować, a to już za 2dni Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-19 21:45:18

Dziękuję ale nie lubię jak mi jakaś chemia zalega w żołądku, wolę igiełki, tak że ...DOPING RULEZ Nie chce mi się tutaj pisać a u was wystarczająco dużo świeżaków

Nie wiesz jestem tu nowy i nie chcę podpaść. Chłopaki jak dodać avater bo cos sie nie da.

Cześć Chyba przestanę ćwiczyć, po tym jak czytam o waszych problemach Zdrowia życzę Bery, Rion i Ive. Mam takie szczęście że jestem 100 % zdrowy, jedynie mam słabe stawy łokciowe i barkowe, ale jakiś szczególnych problemów nie mam Dopiero co wróciłem z roboty przy drzewie w lesie. Zjadłem małe śniadanko, później kiełbasy kawałek i tak cały [...]

środkowe zdj jest inaczej zrobione, więc patrzac na pierwsze i ostatnie to jest juz różnica i idzie ku lepszemu :D:D takie zdjęcia działaja motywująco i az chce sie dalej ćwiczyc jak się widzi zmiany, co nie??

[...] mniej kcal mniej podczas ćwiczeń BMR 1877 kcal x1,2 + (4000/7) = 2823 kcal Spożycie białka 1,6g - 2,0g na kg mc = 136g do 170g Postaram się być na 2300-2500 kcal i zobaczę jak się będę czół i czy wrócą wyniki biegowe, głównie podniosę węgle, więc waga w przyszłym tygodniu pewnie podskoczy z 0,5-1kg lub będzie stała w miejscu w najlepszym [...]

Rock lepiej jakbys nie układał diety nikomu bo potem kazdy zobaczy ze ktos ułozył i bedzie masa d****nych tematów : "Ułuzcie mi diete" a koles nawet palcem nie kiwnie zeby cos przeczytac. 2 sprawa: jezeli komus nie chce sie poczytac i ułozyc samodzielnie to jak dostanie gotowca to nie wierze ze bedzie chciało mu sie ja stosowac Pisze w [...]

"2 sprawa: jezeli komus nie chce sie poczytac i ułozyc samodzielnie to jak dostanie gotowca to nie wierze ze bedzie chciało mu sie ja stosowac " i sam nie znajac tematu nie bedzie umial zmienic najprostszego posiłku wiec

Ja nie chce porównywać z hattrickiem bo mnie hattrick sie wcale nie podoba.. relacje meczowe to dno.. jak chce relacje to z nudów Lige Polską Manager odpalam;) Nie spekuluje na temat rozwoju w porównaniu z sokkerem ale i sokker teraz się ostro rozwija. Ma swoich programistów i cały czas wdrażane są nowe pomysły :) I na sokkerze nie da się nudzić [...]

Dziś byłam u gina w innej sprawie, nie prosiłam o antykoncepcję, ale jak usłyszał, że wyjeżdżam na rok zagranicę, to zaproponował założenie spirali na 3 lata, która podobno za jakieś 2 miesiące ma być legalna w Polsce. Dla nieródek, nie trzeba jej wszywać. Po tej dyskusji tutaj coś tam powiedziałam, że kojarzę, że w Europie Zachodniej to normalne, [...]

[...] mi o to gautan, że Diaz TAKI głupi nie jest, ŻE nie myśli, że może pas zdobyć. No i tylko o to przecież ja jestem 1 na tym forum co krytykuje głupotę Diaza. Gość trenuje jak nadczłowiek normalnie a od momentu przejścia do UFC nie chce mu się walczyć. On po prostu mega siano zarabia i woli się bawić nie wiem wgl o co chodzi skoro i tak trenuje [...]

ja tam nie wklejam zdjec jedzenia bo nie wyglada ono jakos pieknie, zreszta jak na nie patrze to nie w glowie mi robienie zdjec tylko chce to zjesc ;p ostatnio faktycznie cos sporo sobie luzuje, ale mam to gdzies i tak nie bede mial nigdy jakiejs mega sylwetki a nie mam zamiaru sie tez katowac dieta, na codzien sztywno sie jej trzymam ale jak mam [...]